【柴又100K】完走への道～リアル練習会 第一回
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今年も柴又100ｋに参加します。すでにエントリー済です。
今年は、毎月1回の全4回、特別コーチによるリアル練習会開催されるということで参加してきました。
一時間の講義プラス、１時間走または２時間走という内容なのですが、
私が申し込んだときは、すでに定員に達していて講義のみの参加となりました。
講義は100kmマラソン世界記録保持者の砂田貴裕さんがお話し下さいました。
100キロマラソンを走るために、ＬＳＤや時間走（８時間～10時間走）についてや
走るときの装備についてもアドバイスいただきました。
100キロを走りきるためには、最終的には、諦めない、逃げ出さないという気持ちが大事ですね。
今年は完走できるように頑張りたいと思います。
