山の手線一周ウォーキング
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６月１日に「東京・柴又100ｋ」（とうきょうしばまたひゃっけい）というウルトラマラソンが開催されます。
東京では初めてのウルトラマラソンらしいです。
朝８時にスタートして２２時が終了時刻になっています。
つまり１４時間以内にゴールしないといけません。
私のこれまでのマラソン履歴としては、
最初が2009年の荒川マラソンでフルマラソンでした。
１か月ほどの練習でしたが何とか完走できました。
以降、毎年１回、ハーフマラソンを走っています。
今年は２月に青梅マラソンを走りました。これは30ｋｍです。
その後、膝が痛いこともあってほとんど走っていなかったので、
練習のために山の手線一周を歩いてみました。
100キロマラソンでは、おそらく１０時間以上走ることになるので
長い時間の運動に慣れておくのが目的です。
今回は上野駅から出発して、品川方面に歩きました。
実際に歩いてみると、走っているわけではないので息が上がることはありません。
ただ、２５キロを超えてくると足が痛くなってきました。
ランニングシューズを履いていなかったのが失敗でした。
だいたい１時間で５キロのペースで歩いて、
西日暮里で約35キロ、７時間ちょっとでストップしました。
あと少しで１周できるところでしたが、
足の裏に水ぶくれができて歩くのがつらくなったので。
今回はあくまでも柴又マラソンへ向けての練習でしたので
途中で止めましたが、また機会があれば１周してみたいと思います。
東京駅
